Archivo por meses: enero 2015

2 Controlar la ovulación 2: Los test de ovulación

 testdeovulacion
Hola buscadoras:
Siguiendo con la serie de entradas relacionadas con el control de la ovulación, hoy os traigo la sección dedicada a los test de ovulación (TO).


Los TO son muy útiles para predecir cuando se produce la ovulación y así poder ajustar las relaciones sexuales a los momentos más fértiles. Esto no es un intento de restar romanticismo ni diversión al asunto, simplemente poder acercarnos más a las probabilidades dentro de la búsqueda del bebé.

Cuando se produce el proceso de ovulación, el folículo ovárico expulsa al óvulo y cuando esto ocurre, se produce un aumento de la hormona luteinizante (LH) que es la encargada de este fin. Los TO van a medir la presencia de esta hormona a través de la orina.

La producción de esta hormona se incrementa las 36 horas antes de que se produzca la ovulación, que tiene lugar entre 12 y 24 horas después del pico de LH.
Esto se traduce en que hay 36-48 horas útiles para tener relaciones sexuales desde que el test es positivo.

Leer más

2 Controlar la ovulación 1: Moco cervical

MétodoBillings

Hola buscadoras:

Esta es la primera de una serie de entradas que nos ayudaran a reconocer el momento en el que estamos ovulando y por tanto, somos más fértiles.
La ovulación tiene lugar cuando el ovario libera al óvulo que se dirige al útero deslizándose por las trompas de Falopio. El óvulo vive de 12 a 24 horas, por tanto es importante tener relaciones uno o dos días antes, y un día después de que hayamos detectado nuestra ovulación, ya que los espermatozoides en condiciones óptimas pueden vivir hasta 3 días.
Hay aplicaciones y webs que calculan los días fértiles pero esto se trata de una aproximación. Lo mejor es conocer nuestro cuerpo al máximo.
El método Billings (muchos de estos métodos tienen por nombre el de su descubridor) o método del moco cervical consiste en comprobar diariamente la consistencia y cantidad del moco cervical. Puedes comprobar tu flujo en un trozo de papel higiénico limpiándote o introduciendo un dedo previamente lavado en la vagina acercándote al cuello del útero (será donde más encuentres).

Leer más

4 Aplicaciones móviles para controlar la ovulación

 apps sobre ovulación
Hola buscadoras:
A la hora de conseguir un embarazo, una de las cosas que más nos puede ayudar es controlar nuestra ovulación.
Aprovechando que actualmente las nuevas tecnologías están al alcance de la mano de todas, hoy os traigo una lista de aplicaciones que nos pueden hacer la vida más fácil.
Lo primero, esto no es un método 100% fiable ni mucho menos porque cada mujer es un mundo (de ahí que suelan incluir avisos de que no las utilices como método anticonceptivo). La mayoría de las aplicaciones se valen de los datos que tú introduces sobre la duración de tus ciclos, tu menstruación y algunas hasta la fase lútea y si eres irregular controlar esto se complica. Pero sirven genial para tener los datos registrados y algunas de ellas si que hacen una media si llevas tiempo utilizándolas.
Las aplicaciones de la lista son gratuitas, aunque algunas tienen funciones adicionales de pago. Casi todas funcionan en IOS y Android (para Windows Phone y Blackberry encontré menos).
Aquí os dejo la lista de las que he ido probando aunque seguro que hay muchas más. Todas se configuran igual, incluyendo los datos que os especifiqué antes:

Leer más

2 Carta a amigos y familiares de infértiles

Hola buscadoras:

En todo el proceso de búsqueda, sobre todo las que tenemos problemas de fertilidad, muchas veces podemos llegar a sentirnos solas o incomprendidas. Nuestros familiares y amigos hacen lo posible por ayudarnos pero a veces un comentario bienintencionado puede llegar a hacernos mucho daño.

La asociación Red Nacional de Infértiles ha publicado esta carta destinada a amigos y familiares de personas con problemas de fertilidad y no puedo dejar de compartirla con vosotras porque me parece preciosa.

Leer más

1 Planificación antes de ser madre. Aspectos físicos.

Hola buscadoras:

Hoy quería hablaros de la importancia de la planificación del embarazo a nivel físico.
En la mayoría de los casos, por desconocimiento, no realizamos ningún tipo de consulta previa a la hora de iniciar la búsqueda del embarazo, pero actualmente los expertos insisten en la necesidad de una consulta preconcepcional.

Leer más