6 Mi test de embarazo positivo

El 19 de Julio de 2015 tuvimos el mejor regalo de aniversario que se puede pedir y es que esa mañana, aparecieron las dos rayitas que anunciaban la llegada de nuestro bebé.

Después de tanta lucha, tantos desvelos, lágrimas y también fuerza, ilusión y por encima de todo amor y cariño, íbamos a conseguir nuestro sueño de ser padres.

Me emociona contaros un pedacito de nuestra historia, prometo no alargarme mucho (o al menos intentarlo).

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6 Ensalada de aguacate y quinoa

En casina estamos empezando a introducir poco a poco la quinoa en nuestra dieta desde que descubrimos sus múltiples y saludables propiedades.

La quinoa es una semilla con un alto contenido en proteínas y grasas que se consume como cereal. Ademas tiene un alto contenido en minerales, Omega 3, vitaminas del grupo B y fibra (ingredientes muy importantes en la dieta de embarazadas, niñ@s y madres lactantes).

Aprovechando que es verano y el cuerpo pide ensalada fresquita, aquí os traigo una receta que nosotros hacemos bastante en casa combinando la quinoa con otros de nuestros ingredientes favoritos (y cargados también de vitaminas y minerales).

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10 Mi embarazo ¿no romántico?

En mi embarazo estaba feliz cual perdiz. Tenía miedo y me asaltaron inseguridades en muchas ocasiones, no digo que no, pero me veía hermosa, me pasaba el día hablando con y pensando en mi cachorrín, despistada como yo sola flotando en mi nube y disfrutando de esta etapa tan maravillosa de mi vida. Vamos, que en muchos sentidos si fue el embarazo romántico que me esperaba.

Las que conocéis estas dos palabras ya os podéis imaginar porque apunto que fue un embarazo romántico entre interrogantes y es que hasta casi el 7 mes, ¡me lo pasé vomitando!

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· Día mundial de la Endometriosis

La endometriosis es una enfermedad crónica sin cura y de origen desconocido, que puede afectar a cualquier mujer en edad fértil, alterando su calidad de vida y sus relaciones de pareja, familiares y sociales. Su incidencia actual se estima entre un 6 y un 10% de mujeres en edad reproductiva.

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· Aprovecha cada momento

Hola buscadoras:

Ya he hablado en otros post sobre lo dura y larga que se hace la espera y el batiburrillo de emociones que podemos llegar a sentir durante estos meses. La búsqueda del bebé se apodera de nosotras, nos transforma y echa raíces en nuestra mente y nuestro corazón (a veces hasta en nuestros huesos).
Hoy quería adquirir un matiz más positivo y dejaros una entrada sobre todas aquellas cosas en las que podemos centrarnos. Si fuésemos capaces de sobrellevarlo de una manera en la que nos sintiésemos más libres (y soy la primera en reconocer que no puedo), veríamos que hay muchas cosas que no podremos hacer más adelante o que se verán limitadas y que este es un buen momento para llevarlas a cabo y disfrutar de ellas.

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· Pan de plátano estilo Starbucks

El pan de plátano o banana nut bread es muy conocido en Estado Unidos (estoy segura de que estáis cansadas de escucharlo en películas y series). Lo tienen también en Starbucks así que si tenéis uno cerca podéis aprovechar y probarlo.
Pero por si queréis animaros a prepararlo vosotras mismas, aquí tenéis la receta. En realidad se parece mucho más a un bizcocho que a pan en sí, pero independientemente está muy bueno y lleva nueces y plátanos que son muy sanos.
Nosotros somos muy dulzones así que cualquier receta de repostería que lleve fruta o verdura es una buena alternativa de cuidarse sin renunciar al postre. En mi casa el bizcocho duró visto y no visto.
Me quemó un poquito en el borde pero de sabor estaba muy bueno
Para que no se queme por arriba he leído un truco que consiste en poner papel de plata por encima los últimos 10 minutos de cocción pero no lo he probado así que no os puedo decir.
Otra de las ventajas de este postre es que gracias a los plátanos se mantiene tierno durante varios días.
 
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· Remedios naturales y otras ayudas para la fertilidad

Hola buscadoras:

Hoy quería dejaros una entrada con remedios naturales que pueden ayudar en la búsqueda del bebé.
Conseguir un embarazo no es sencillo. Hay un porcentaje muy alto de parejas que no lo consigue antes del primer año de búsqueda. Incluso en el momento óptimo de la ovulación, las posibilidades de concepción son del 25%.
Los meses van pasando y la búsqueda se vuelve muy frustrante, así que ¿por qué no intentar algunas cosillas que podemos tomar o hacer que ayudan a la concepción?.
En la lista incluyo ayudas que he ido recopilando a través de consejos en foros, recomendaciones de gente cercana, mi ginecóloga… etc. pero recordad que esto no es una ciencia exacta y que tampoco hace falta hacer/tomar todo ni mucho menos. Como podrás comprobar, muchos suplementos nutricionales están enfocados en las mismas funciones. Puedes probar con los que te resulten más cómodos o más fáciles de encontrar.
Recuerda también que es muy importante contar con asesoramiento médico.
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